Sonstiges - ESN

ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 37,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 37 % kcal

Fett 9,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion im Detail

100 g ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion

Wie viele Kalorien hat ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion?

100 g ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN Protein Chips, Sour Cream & Onion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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