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Sonstiges - ESN

ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

202kcal

846 kJ · Packung: 81 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (40 ml)
Brennwert 202,0 kcal / 846,0 kJ 80,8 kcal / 338,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g 20,4 g
davon Zucker 32,0 g 12,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 1,20 g 0,48 g
Broteinheiten 4,3 g 1,7 g

Packung ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Packung ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor

Wie viele Kalorien hat ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor?

100 ml ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (Packung, 40 ml) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung ESN Perfect NRGY. Hydro Gel Lemon Ginger Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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