Sonstiges - ESN

ESN Pancakes chocolate chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 52,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 19 % kcal

Fett 13,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Pancakes chocolate chips

Eiweiß: 51.8 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Pancakes chocolate chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Pancakes chocolate chips im Detail

100 g ESN Pancakes chocolate chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g ESN Pancakes chocolate chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Pancakes chocolate chips

Wie viele Kalorien hat ESN Pancakes chocolate chips?

100 g ESN Pancakes chocolate chips enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat ESN Pancakes chocolate chips?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Pancakes chocolate chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Pancakes chocolate chips rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN Pancakes chocolate chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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