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ESN Micellar Casein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 80,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 5 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Micellar Casein

Eiweiß: 91.1 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Micellar Casein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Micellar Casein im Detail

100 g ESN Micellar Casein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g ESN Micellar Casein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Micellar Casein

Wie viele Kalorien hat ESN Micellar Casein?

100 g ESN Micellar Casein enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat ESN Micellar Casein?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Micellar Casein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Micellar Casein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN Micellar Casein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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