Sonstiges - ESN

ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 82,6 g 97 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea

Eiweiß: 96.6 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea im Detail

100 g ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea

Wie viele Kalorien hat ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea?

100 g ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea?

Je 100 g: 82,6 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN Isoclear (Whey Isolat), Lemon Ice Tea zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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