Sonstiges - ESN
ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
340kcal
1.424 kJ
Brennwertverteilung von ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 340,0 kcal / 1.424,0 kJ |
| Eiweiß | 84,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 363 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO
Wie viele Kalorien hat ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO?
100 g ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO enthalten 340 kcal (1.424 kJ).
Welche Nährwerte hat ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO?
Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN ISOCLEAR, PINEAPPLE MANGO zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.



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