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Sonstiges - ESN

Esn Isoclear Green Apple - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 79,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 3 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Esn Isoclear Green Apple

Eiweiß: 97.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Esn Isoclear Green Apple je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Esn Isoclear Green Apple im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 341,0 kcal / 1.428,0 kJ
Eiweiß 79,0 g
Kohlenhydrate 2,2 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Esn Isoclear Green Apple abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Esn Isoclear Green Apple wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 364 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Esn Isoclear Green Apple

Wie viele Kalorien hat Esn Isoclear Green Apple?

100 g Esn Isoclear Green Apple enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Esn Isoclear Green Apple?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Esn Isoclear Green Apple?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Esn Isoclear Green Apple rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Esn Isoclear Green Apple zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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