Sonstiges - ESN

ESN ISO Whey (Vanilla Milk) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 85,2 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von ESN ISO Whey (Vanilla Milk)

Eiweiß: 94.5 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN ISO Whey (Vanilla Milk) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN ISO Whey (Vanilla Milk) im Detail

100 g ESN ISO Whey (Vanilla Milk) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g ESN ISO Whey (Vanilla Milk) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN ISO Whey (Vanilla Milk)

Wie viele Kalorien hat ESN ISO Whey (Vanilla Milk)?

100 g ESN ISO Whey (Vanilla Milk) enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat ESN ISO Whey (Vanilla Milk)?

Je 100 g: 85,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN ISO Whey (Vanilla Milk)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN ISO Whey (Vanilla Milk) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN ISO Whey (Vanilla Milk) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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