Sonstiges - ESN

ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · Stück: 111 kcal

Eiweiß 84,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal

Eiweiß: 91.4 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal im Detail

Stück ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Stück ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal

Wie viele Kalorien hat ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal?

100 g ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück ESN ISO WHEY Cinnamon Cereal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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