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ESN Goat Bar Chocolate Macadamia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · Riegel: 224 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 41 % kcal

Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Goat Bar Chocolate Macadamia

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Goat Bar Chocolate Macadamia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Goat Bar Chocolate Macadamia im Detail

Riegel ESN Goat Bar Chocolate Macadamia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus Riegel ESN Goat Bar Chocolate Macadamia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Goat Bar Chocolate Macadamia

Wie viele Kalorien hat ESN Goat Bar Chocolate Macadamia?

100 g ESN Goat Bar Chocolate Macadamia enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Riegel, 55 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Goat Bar Chocolate Macadamia?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Goat Bar Chocolate Macadamia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Goat Bar Chocolate Macadamia rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel ESN Goat Bar Chocolate Macadamia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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