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Sonstiges - Diverse

esn fruity whey isolat bcaa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 90,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von esn fruity whey isolat bcaa

Eiweiß: 99.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 0.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für esn fruity whey isolat bcaa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von esn fruity whey isolat bcaa im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 304,0 kcal / 1.273,0 kJ
Eiweiß 90,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 0,1 g
Salz 0,10 g

100 g esn fruity whey isolat bcaa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g esn fruity whey isolat bcaa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu esn fruity whey isolat bcaa

Wie viele Kalorien hat esn fruity whey isolat bcaa?

100 g esn fruity whey isolat bcaa enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat esn fruity whey isolat bcaa?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt esn fruity whey isolat bcaa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g esn fruity whey isolat bcaa rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g esn fruity whey isolat bcaa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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