Sonstiges - ESN
ESN Essentials Pro - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
5kcal
21 kJ
Brennwertverteilung von ESN Essentials Pro
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ESN Essentials Pro je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ESN Essentials Pro im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 5,0 kcal / 21,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 2,00 g |
Vitamine
| Vitamin D | 50 µg |
Mineralien
| Magnesium | 56 mg |
100 g ESN Essentials Pro abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 100 g ESN Essentials Pro wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 5 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ESN Essentials Pro
Wie viele Kalorien hat ESN Essentials Pro?
100 g ESN Essentials Pro enthalten 5 kcal (21 kJ).
Welche Nährwerte hat ESN Essentials Pro?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Essentials Pro?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Essentials Pro rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN Essentials Pro zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.



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