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ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 72,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 7 % kcal

Fett 5,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate

Eiweiß: 80.2 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate im Detail

1 Portion ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate

Wie viele Kalorien hat ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate?

100 g ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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