Sonstiges - ESN

ESN Designer Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 70,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 10 % kcal

Fett 5,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Designer Whey Protein

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Designer Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Designer Whey Protein im Detail

100 g ESN Designer Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g ESN Designer Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Designer Whey Protein

Wie viele Kalorien hat ESN Designer Whey Protein?

100 g ESN Designer Whey Protein enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat ESN Designer Whey Protein?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Designer Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Designer Whey Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN Designer Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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