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ESN Designer Protein Bar Dark Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · Riegel: 178 kcal

Eiweiß 28,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 34 % kcal

Fett 18,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Designer Protein Bar Dark Cookie

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Designer Protein Bar Dark Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Designer Protein Bar Dark Cookie im Detail

Riegel ESN Designer Protein Bar Dark Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus Riegel ESN Designer Protein Bar Dark Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Designer Protein Bar Dark Cookie

Wie viele Kalorien hat ESN Designer Protein Bar Dark Cookie?

100 g ESN Designer Protein Bar Dark Cookie enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Designer Protein Bar Dark Cookie?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Designer Protein Bar Dark Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Designer Protein Bar Dark Cookie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel ESN Designer Protein Bar Dark Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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