Sonstiges - ESN

ESN Designer Oatbar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · Riegel: 449 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 47 % kcal

Fett 24,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Designer Oatbar

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Designer Oatbar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Designer Oatbar im Detail

Riegel ESN Designer Oatbar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus Riegel ESN Designer Oatbar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Designer Oatbar

Wie viele Kalorien hat ESN Designer Oatbar?

100 g ESN Designer Oatbar enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (Riegel, 100 g) kommt auf 449 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Designer Oatbar?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Designer Oatbar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Designer Oatbar rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel ESN Designer Oatbar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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