Sonstiges - ESN

ESN Designer oatbar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 44 % kcal

Fett 27,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Designer oatbar

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Designer oatbar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Designer oatbar im Detail

100 g ESN Designer oatbar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g ESN Designer oatbar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Designer oatbar

Wie viele Kalorien hat ESN Designer oatbar?

100 g ESN Designer oatbar enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat ESN Designer oatbar?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Designer oatbar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Designer oatbar rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN Designer oatbar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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