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ESN Designer Bar Strawberry Yogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · Riegel: 186 kcal

Eiweiß 32,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 31 % kcal

Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Designer Bar Strawberry Yogurt

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Designer Bar Strawberry Yogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Designer Bar Strawberry Yogurt im Detail

Riegel ESN Designer Bar Strawberry Yogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Riegel ESN Designer Bar Strawberry Yogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Designer Bar Strawberry Yogurt

Wie viele Kalorien hat ESN Designer Bar Strawberry Yogurt?

100 g ESN Designer Bar Strawberry Yogurt enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Designer Bar Strawberry Yogurt?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Designer Bar Strawberry Yogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Designer Bar Strawberry Yogurt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel ESN Designer Bar Strawberry Yogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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