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ESN Designer Bar Cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ · Riegel: 188 kcal

Eiweiß 31,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 33 % kcal

Fett 19,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Designer Bar Cookie Dough

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Designer Bar Cookie Dough je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Designer Bar Cookie Dough im Detail

Riegel ESN Designer Bar Cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus Riegel ESN Designer Bar Cookie Dough wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Designer Bar Cookie Dough

Wie viele Kalorien hat ESN Designer Bar Cookie Dough?

100 g ESN Designer Bar Cookie Dough enthalten 417 kcal (1.746 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Designer Bar Cookie Dough?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Designer Bar Cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Designer Bar Cookie Dough rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel ESN Designer Bar Cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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