Sonstiges - ESN
ESN Daily Pineapple Coconut Flavor - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
168kcal
703 kJ
Brennwertverteilung von ESN Daily Pineapple Coconut Flavor
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ESN Daily Pineapple Coconut Flavor je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ESN Daily Pineapple Coconut Flavor im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 168,0 kcal / 703,0 kJ |
| Eiweiß | 42,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g |
100 g ESN Daily Pineapple Coconut Flavor abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g ESN Daily Pineapple Coconut Flavor wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 179 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ESN Daily Pineapple Coconut Flavor
Wie viele Kalorien hat ESN Daily Pineapple Coconut Flavor?
100 g ESN Daily Pineapple Coconut Flavor enthalten 168 kcal (703 kJ).
Welche Nährwerte hat ESN Daily Pineapple Coconut Flavor?
Je 100 g: 42,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Daily Pineapple Coconut Flavor?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Daily Pineapple Coconut Flavor rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g ESN Daily Pineapple Coconut Flavor zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.



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