Sonstiges - ESN

ESN Banana Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · Esslöffel: 113 kcal

Eiweiß 75,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 7 % kcal

Fett 4,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Banana Milk

Eiweiß: 81.6 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Banana Milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Banana Milk im Detail

Esslöffel ESN Banana Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Esslöffel ESN Banana Milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Banana Milk

Wie viele Kalorien hat ESN Banana Milk?

100 g ESN Banana Milk enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Banana Milk?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Banana Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Banana Milk rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel ESN Banana Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren