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Sonstiges - ESN

ESN Aminos, Peached Ice Tea - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · Becher: 80 kcal

Eiweiß 99,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Aminos, Peached Ice Tea

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Aminos, Peached Ice Tea je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN Aminos, Peached Ice Tea im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (20 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 80,0 kcal / 335,0 kJ
Eiweiß 99,0 g 19,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin B6 0.5 mg 100 µg

Becher ESN Aminos, Peached Ice Tea abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Becher ESN Aminos, Peached Ice Tea wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Aminos, Peached Ice Tea

Wie viele Kalorien hat ESN Aminos, Peached Ice Tea?

100 g ESN Aminos, Peached Ice Tea enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Becher, 20 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Aminos, Peached Ice Tea?

Je 100 g: 99,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Aminos, Peached Ice Tea?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Aminos, Peached Ice Tea rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher ESN Aminos, Peached Ice Tea zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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