Sonstiges - Esina

Esina Fleischsalat ohne Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Portion: 127 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 2 % kcal

Fett 43,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Esina Fleischsalat ohne Gurke

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 92.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Esina Fleischsalat ohne Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Esina Fleischsalat ohne Gurke im Detail

1 Portion Esina Fleischsalat ohne Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Portion Esina Fleischsalat ohne Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Esina Fleischsalat ohne Gurke

Wie viele Kalorien hat Esina Fleischsalat ohne Gurke?

100 g Esina Fleischsalat ohne Gurke enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Esina Fleischsalat ohne Gurke?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Esina Fleischsalat ohne Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Esina Fleischsalat ohne Gurke rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Esina Fleischsalat ohne Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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