Sonstiges - Escal

Escal Futti Di Mare - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 14,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 3 % kcal

Fett 1,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Escal Futti Di Mare

Eiweiß: 76.0 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Escal Futti Di Mare je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Escal Futti Di Mare im Detail

100 g Escal Futti Di Mare abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Escal Futti Di Mare wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Escal Futti Di Mare

Wie viele Kalorien hat Escal Futti Di Mare?

100 g Escal Futti Di Mare enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Escal Futti Di Mare?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Escal Futti Di Mare?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Escal Futti Di Mare rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Escal Futti Di Mare zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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