Sonstiges - Alpenmark

Erzherzog Johann Hartkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 29,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 35,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erzherzog Johann Hartkäse

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erzherzog Johann Hartkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erzherzog Johann Hartkäse im Detail

100 g Erzherzog Johann Hartkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Erzherzog Johann Hartkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erzherzog Johann Hartkäse

Wie viele Kalorien hat Erzherzog Johann Hartkäse?

100 g Erzherzog Johann Hartkäse enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Erzherzog Johann Hartkäse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erzherzog Johann Hartkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erzherzog Johann Hartkäse rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erzherzog Johann Hartkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren