Sonstiges - Schwarzbach Feinkost

Erzgebirgischer Nudelsatat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 27 % kcal

Fett 13,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Erzgebirgischer Nudelsatat

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 65.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erzgebirgischer Nudelsatat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erzgebirgischer Nudelsatat im Detail

100 g Erzgebirgischer Nudelsatat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Erzgebirgischer Nudelsatat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erzgebirgischer Nudelsatat

Wie viele Kalorien hat Erzgebirgischer Nudelsatat?

100 g Erzgebirgischer Nudelsatat enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Erzgebirgischer Nudelsatat?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erzgebirgischer Nudelsatat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erzgebirgischer Nudelsatat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erzgebirgischer Nudelsatat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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