Sonstiges - Schwarzbach Feinkost

Erzgebirgischen Kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 2,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 33 % kcal

Fett 9,2 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Erzgebirgischen Kartoffelsalat

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erzgebirgischen Kartoffelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erzgebirgischen Kartoffelsalat im Detail

100 g Erzgebirgischen Kartoffelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Erzgebirgischen Kartoffelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erzgebirgischen Kartoffelsalat

Wie viele Kalorien hat Erzgebirgischen Kartoffelsalat?

100 g Erzgebirgischen Kartoffelsalat enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Erzgebirgischen Kartoffelsalat?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erzgebirgischen Kartoffelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erzgebirgischen Kartoffelsalat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erzgebirgischen Kartoffelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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