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Erumu Sushi Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 26,8 g 72 % kcal

Fett 2,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Erumu Sushi Box

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 16.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erumu Sushi Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erumu Sushi Box im Detail

100 g Erumu Sushi Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Erumu Sushi Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erumu Sushi Box

Wie viele Kalorien hat Erumu Sushi Box?

100 g Erumu Sushi Box enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Erumu Sushi Box?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 26,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erumu Sushi Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erumu Sushi Box rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erumu Sushi Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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