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Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Packung: 135 kcal

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 77 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren im Detail

1 Packung Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Packung Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren?

100 g Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erntefrische Himbeeren, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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