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erntefrische Himbeeren tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 1,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von erntefrische Himbeeren tiefgefroren

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für erntefrische Himbeeren tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von erntefrische Himbeeren tiefgefroren im Detail

100 g erntefrische Himbeeren tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g erntefrische Himbeeren tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu erntefrische Himbeeren tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat erntefrische Himbeeren tiefgefroren?

100 g erntefrische Himbeeren tiefgefroren enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat erntefrische Himbeeren tiefgefroren?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt erntefrische Himbeeren tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g erntefrische Himbeeren tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g erntefrische Himbeeren tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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