Sonstiges - Kaufland

Erntefrische Erbsen (TK) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 5,7 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 53 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erntefrische Erbsen (TK)

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erntefrische Erbsen (TK) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erntefrische Erbsen (TK) im Detail

100 g Erntefrische Erbsen (TK) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Erntefrische Erbsen (TK) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erntefrische Erbsen (TK)

Wie viele Kalorien hat Erntefrische Erbsen (TK)?

100 g Erntefrische Erbsen (TK) enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Erntefrische Erbsen (TK)?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erntefrische Erbsen (TK)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erntefrische Erbsen (TK) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erntefrische Erbsen (TK) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren