Sonstiges - K-Classic

Erntefrische Beerenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · Packung: 177 kcal

Eiweiß 1,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 67 % kcal

Fett 0,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Erntefrische Beerenmischung

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erntefrische Beerenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erntefrische Beerenmischung im Detail

Packung Erntefrische Beerenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus Packung Erntefrische Beerenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erntefrische Beerenmischung

Wie viele Kalorien hat Erntefrische Beerenmischung?

100 g Erntefrische Beerenmischung enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Erntefrische Beerenmischung?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erntefrische Beerenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erntefrische Beerenmischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Erntefrische Beerenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren