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Sonstiges - Wagner

Ernst Wagners frischer Pizzateig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 7,5 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 42,6 g 62 % kcal
Fett 8,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Ernst Wagners frischer Pizzateig

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ernst Wagners frischer Pizzateig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ernst Wagners frischer Pizzateig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 287,0 kcal / 1.202,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 42,6 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 8,4 g
Salz 2,10 g
Ballaststoffe 2,3 g
Broteinheiten 3,6 g

100 g Ernst Wagners frischer Pizzateig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Ernst Wagners frischer Pizzateig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 306 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ernst Wagners frischer Pizzateig

Wie viele Kalorien hat Ernst Wagners frischer Pizzateig?

100 g Ernst Wagners frischer Pizzateig enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Ernst Wagners frischer Pizzateig?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 42,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ernst Wagners frischer Pizzateig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ernst Wagners frischer Pizzateig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ernst Wagners frischer Pizzateig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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