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erlesener 5-Nuss-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

644kcal

2.696 kJ

Eiweiß 21,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 5 % kcal

Fett 56,8 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von erlesener 5-Nuss-Mix

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für erlesener 5-Nuss-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von erlesener 5-Nuss-Mix im Detail

100 g erlesener 5-Nuss-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 644 kcal aus 100 g erlesener 5-Nuss-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu erlesener 5-Nuss-Mix

Wie viele Kalorien hat erlesener 5-Nuss-Mix?

100 g erlesener 5-Nuss-Mix enthalten 644 kcal (2.696 kJ).

Welche Nährwerte hat erlesener 5-Nuss-Mix?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 56,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt erlesener 5-Nuss-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g erlesener 5-Nuss-Mix rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g erlesener 5-Nuss-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 644 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 687 Minuten Krafttraining.

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