Sonstiges - Lidl

Eridanous Ziegenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 Portion: 148 kcal

Eiweiß 15,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 2 % kcal

Fett 25,3 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Eridanous Ziegenkäse

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 76.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eridanous Ziegenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eridanous Ziegenkäse im Detail

1 Portion Eridanous Ziegenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Portion Eridanous Ziegenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eridanous Ziegenkäse

Wie viele Kalorien hat Eridanous Ziegenkäse?

100 g Eridanous Ziegenkäse enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Eridanous Ziegenkäse?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eridanous Ziegenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eridanous Ziegenkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eridanous Ziegenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren