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Sonstiges - Eridanous

Eridanous Pistazienhäppchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ · Riegel: 72 kcal

Eiweiß 16,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 35,2 g 25 % kcal
Fett 39,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Eridanous Pistazienhäppchen

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eridanous Pistazienhäppchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eridanous Pistazienhäppchen im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (12.5 g)
Brennwert 573,0 kcal / 2.399,0 kJ 71,6 kcal / 299,9 kJ
Eiweiß 16,1 g 2,0 g
Kohlenhydrate 35,2 g 4,4 g
davon Zucker 24,5 g 3,1 g
Fett 39,6 g 5,0 g
Broteinheiten 2,9 g 0,4 g

Riegel Eridanous Pistazienhäppchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Riegel Eridanous Pistazienhäppchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eridanous Pistazienhäppchen

Wie viele Kalorien hat Eridanous Pistazienhäppchen?

100 g Eridanous Pistazienhäppchen enthalten 573 kcal (2.399 kJ). Eine Portion (Riegel, 12.5 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Eridanous Pistazienhäppchen?

Je 100 g: 16,1 g Eiweiß, 35,2 g Kohlenhydrate und 39,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eridanous Pistazienhäppchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eridanous Pistazienhäppchen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Eridanous Pistazienhäppchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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