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Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · Stück: 19 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 75 % kcal

Fett 9,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix im Detail

Stück Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Stück Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix

Wie viele Kalorien hat Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix?

100 g Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (Stück, 4.7 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Erfrischungsstäbchen, Orange-Zitrone Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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