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Sonstiges - Stardrink

Erfrischungsgetränk (Limette Litschi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · Dose: 170 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Erfrischungsgetränk (Limette Litschi)

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 96.2 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erfrischungsgetränk (Limette Litschi) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erfrischungsgetränk (Limette Litschi) im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (500 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 170,0 kcal / 710,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 8,3 g 41,5 g
davon Zucker 8,3 g 41,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,01 g 0,05 g
Wassergehalt 91,0 % 91,0 %
Broteinheiten 0,7 g 3,5 g

Dose Erfrischungsgetränk (Limette Litschi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus Dose Erfrischungsgetränk (Limette Litschi) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erfrischungsgetränk (Limette Litschi)

Wie viele Kalorien hat Erfrischungsgetränk (Limette Litschi)?

100 ml Erfrischungsgetränk (Limette Litschi) enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (Dose, 500 ml) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Erfrischungsgetränk (Limette Litschi)?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erfrischungsgetränk (Limette Litschi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erfrischungsgetränk (Limette Litschi) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Erfrischungsgetränk (Limette Litschi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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