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Erdnuß Locken Mexican Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ · 1 Hand voll: 97 kcal

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 45 % kcal

Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuß Locken Mexican Style

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuß Locken Mexican Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuß Locken Mexican Style im Detail

Mineralien

1 Hand voll Erdnuß Locken Mexican Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Hand voll Erdnuß Locken Mexican Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuß Locken Mexican Style

Wie viele Kalorien hat Erdnuß Locken Mexican Style?

100 g Erdnuß Locken Mexican Style enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (1 Hand voll, 20 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuß Locken Mexican Style?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuß Locken Mexican Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuß Locken Mexican Style rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Hand voll Erdnuß Locken Mexican Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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