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Erdnussmus Haselnuss-Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

605kcal

2.533 kJ

Eiweiß 23,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 11 % kcal

Fett 48,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus Haselnuss-Kakao

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 73.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus Haselnuss-Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussmus Haselnuss-Kakao im Detail

100 g Erdnussmus Haselnuss-Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 605 kcal aus 100 g Erdnussmus Haselnuss-Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus Haselnuss-Kakao

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus Haselnuss-Kakao?

100 g Erdnussmus Haselnuss-Kakao enthalten 605 kcal (2.533 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussmus Haselnuss-Kakao?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus Haselnuss-Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus Haselnuss-Kakao rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussmus Haselnuss-Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 605 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 645 Minuten Krafttraining.

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