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Erdnussmus grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

616kcal

2.579 kJ

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 11 % kcal

Fett 49,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus grob

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussmus grob im Detail

100 g Erdnussmus grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 100 g Erdnussmus grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus grob

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus grob?

100 g Erdnussmus grob enthalten 616 kcal (2.579 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussmus grob?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus grob rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussmus grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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