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Erdnussmus fein, mit Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

614kcal

2.572 kJ

Eiweiß 30,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 6 % kcal

Fett 49,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus fein, mit Salz

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus fein, mit Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussmus fein, mit Salz im Detail

Vitamine

100 g Erdnussmus fein, mit Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 614 kcal aus 100 g Erdnussmus fein, mit Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus fein, mit Salz

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus fein, mit Salz?

100 g Erdnussmus fein, mit Salz enthalten 614 kcal (2.572 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussmus fein, mit Salz?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus fein, mit Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus fein, mit Salz rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussmus fein, mit Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 614 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 655 Minuten Krafttraining.

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