Sonstiges - GUTbio

Erdnussmus Creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ · Esslöffel: 44 kcal

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 11 % kcal

Fett 49,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus Creamy

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus Creamy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussmus Creamy im Detail

Esslöffel Erdnussmus Creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Esslöffel Erdnussmus Creamy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus Creamy

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus Creamy?

100 g Erdnussmus Creamy enthalten 625 kcal (2.617 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 7 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussmus Creamy?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus Creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus Creamy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Erdnussmus Creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren