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Erdnussmus, Be Nuts! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ · Teelöffel: 63 kcal

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 49,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus, Be Nuts!

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 72.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus, Be Nuts! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussmus, Be Nuts! im Detail

Teelöffel Erdnussmus, Be Nuts! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Teelöffel Erdnussmus, Be Nuts! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus, Be Nuts!

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus, Be Nuts!?

100 g Erdnussmus, Be Nuts! enthalten 628 kcal (2.629 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussmus, Be Nuts!?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus, Be Nuts!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus, Be Nuts! rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Erdnussmus, Be Nuts! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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