Sonstiges - Clarky's

Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.146 kJ

Eiweiß 14,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 40,6 g 32 % kcal

Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi im Detail

100 g Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi

Wie viele Kalorien hat Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi?

100 g Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi enthalten 513 kcal (2.146 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnusskerne im Teigmantel , Wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren