Sonstiges - Diverse

Erdnusskerne, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

665kcal

2.784 kJ

Eiweiß 28,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 9 % kcal

Fett 52,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnusskerne, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen im Detail

100 g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 665 kcal aus 100 g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnusskerne, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnusskerne, geröstet und gesalzen?

100 g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen enthalten 665 kcal (2.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnusskerne, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 52,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnusskerne, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 665 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 709 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren