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Erdnussflips, 33% Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 13,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 41 % kcal

Fett 25,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussflips, 33% Erdnüsse

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussflips, 33% Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussflips, 33% Erdnüsse im Detail

100 g Erdnussflips, 33% Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Erdnussflips, 33% Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussflips, 33% Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Erdnussflips, 33% Erdnüsse?

100 g Erdnussflips, 33% Erdnüsse enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussflips, 33% Erdnüsse?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussflips, 33% Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussflips, 33% Erdnüsse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussflips, 33% Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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