Sonstiges - dmBio

Erdnusscreme crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

626kcal

2.621 kJ

Eiweiß 28,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 5 % kcal

Fett 52,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnusscreme crunchy

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 76.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnusscreme crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnusscreme crunchy im Detail

100 g Erdnusscreme crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 626 kcal aus 100 g Erdnusscreme crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnusscreme crunchy

Wie viele Kalorien hat Erdnusscreme crunchy?

100 g Erdnusscreme crunchy enthalten 626 kcal (2.621 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnusscreme crunchy?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnusscreme crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnusscreme crunchy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnusscreme crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 626 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 668 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren