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Sonstiges - Rewe Bio

Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

604kcal

2.529 kJ · 100 ml: 604 kcal

Eiweiß 24,7 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 5 % kcal
Fett 51,1 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 78.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 604,0 kcal / 2.529,0 kJ 604,0 kcal / 2.529,0 kJ
Eiweiß 24,7 g 24,7 g
Kohlenhydrate 7,3 g 7,3 g
davon Zucker 4,5 g 4,5 g
Fett 51,1 g 51,1 g
Salz 0,43 g 0,43 g
Ballaststoffe 8,1 g 8,1 g
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

100 ml Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 100 ml Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 644 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio?

100 ml Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio enthalten 604 kcal (2.529 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 604 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio?

Je 100 ml: 24,7 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 51,1 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Erdnussbutter Crunchy Rewe Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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