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Erdnussbutter Creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.529 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 5 % kcal

Fett 51,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussbutter Creamy

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussbutter Creamy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussbutter Creamy im Detail

1 Portion Erdnussbutter Creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Erdnussbutter Creamy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussbutter Creamy

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter Creamy?

100 g Erdnussbutter Creamy enthalten 604 kcal (2.529 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussbutter Creamy?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussbutter Creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussbutter Creamy rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnussbutter Creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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